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パニックストップ
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パニックストップ
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元の名前:
Стоппаника
主なコンテンツ言語:
Russian
落ち着いてパニックの連鎖を止めるための場所。シンプルな対処法、励ましのメモ、つらい時のマインドリセット。深呼吸—ひとりじゃない。
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✅ ライブチェック済み:
1日前
📅 掲載日:
26/01/2026
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#メンタルヘルス
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