教练伊戈尔·斯捷潘年科的笔记 | topform.guru
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Tên gốc: Заметки тренера Игоря Степаненко. topform.guru
Ngôn ngữ nội dung chính là Russian
在所有健身信息的杂乱中，我从书籍和研究中挖掘出精华，整理成笔记。如果你对教练内部见解感兴趣，那你就来对地方了。这里有最重要、最有趣和最新的数据。
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#健身 #研究