增长点 | 状态、注意与正念
Канал Публичные

增长点 | 状态、注意与正念

👥 1,433 👁️ 9 ru RU
用于培养内在韧性的短小 STIMUL 卡片。通过自我观察和状态调节技能，应对焦虑、疲劳和注意力不集中。每天 20-40 秒，具有累积效应。管理员：@stimulpro
Получить ссылку на канал
✅ Лайв‑чек:
📅 Добавлено:

Ссылка откроется в приложении Telegram.

#心理健康 #正念