瞑想と科学
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瞑想と科学

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伝統的なヨガと瞑想の実践に対する科学的アプローチ。呼吸法、心理療法、自己調整。著者：Valentina Tsvetkova、ヨガと瞑想の教師、心理学者（CPT）、フリーダイバーW2。
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#心理療法