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本気でダイエット！| ヘルシーメニューとトレーニング
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원래 이름:
Худею и точка! | ПП МЕНЮ РАЦИОНЫ РЕЦЕПТЫ КБЖУ ТРЕНИРОВКИ
주 콘텐츠 언어:
Russian
痩せたいですか？ここでは以下のことが分かります：
📌 ダイエットの始め方
📌 摂取カロリーやPFCバランスの計算方法
📌 痩せるために何を食べるべきか
📌 その他、ダイエットに役立つ役立つ情報が満載です。
✅ 友達を招待：https://t.me/xydeu_i_tochka ⬈
@mary_sunb
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#ダイエット
