もっと楽になれる | 私は大丈夫！
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もっと楽になれる | 私は大丈夫！

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Original Name: Можно легче | Я справляюсь!
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❤️‍🩹 イゴール・ブドニコフのメソッドによるマインドフルネス瞑想の実践を通じて、ストレスや不安を軽減するセラピープログラム「私は大丈夫」。参加に関するお問い合わせ：https://welcomebackhome.academy/no-stress-konsultat ⬈
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#Meditation #マインドフルネス