کانال عمومی

Running Made Simple

نام اصلی: Бегать просто

👥 139,985 👁️ 93

⚠️

زبان اصلی محتوا: Russian

About running for amateurs—based on science and common sense. Train wisely, effectively, and without injury. Join our community of running enthusiasts! Advertising: @gClark. Other questions: @r_shagabutdinov.

دریافت لینک کانال دنبال کردن ➤ دنبال کردن ➤

✅ لایو چک: 4 ساعت پیش

📅 ثبت‌شده: 04/02/2026

این لینک داخل اپ تلگرام باز می‌شود.

#running #Sports Science

Running Made Simple

شاید دوست داشته باشید

🔍 همه تگ‌ها