کانال عمومی

Pull-up Bar and Alexey Ryaboklyach

نام اصلی: Турник и Алексей Рябокляч

👥 1,659 👁️ 63

⚠️

زبان اصلی محتوا: Russian

European weighted pull-up champion! Author's pull-up school.

✅45 reps bodyweight
✅25 with 24kg
✅22 with 32kg
✅18 with 35kg
✅85kg 1RM
✅Elite (WSF, ISF)
👉Free materials - @TurnikAlex_bot
👉Private channel - https://t.me/tribute/app?startapp=sGYT ↗

دریافت لینک کانال دنبال کردن ➤ دنبال کردن ➤

✅ لایو چک: 7 ساعت پیش

📅 ثبت‌شده: 08/02/2026

این لینک داخل اپ تلگرام باز می‌شود.

Pull-up Bar and Alexey Ryaboklyach

شاید دوست داشته باشید

🔍 همه تگ‌ها