قناة عام

Running Made Simple

الاسم الأصلي: Бегать просто

👥 139,878 👁️ 110

⚠️

لغة المحتوى الأساسية هي Russian

About running for amateurs—based on science and common sense. Train wisely, effectively, and without injury. Join our community of running enthusiasts! Advertising: @gClark. Other questions: @r_shagabutdinov.

الحصول على رابط القناة اشترك ➤ اشترك ➤

✅ تحقق حي: قبل 2 يوم

📅 أُدرجت: 04/02/2026

سيتم فتح هذا الرابط في تطبيق تيليجرام.

#running #Sports Science

Running Made Simple

قد يعجبك أيضاً

🔍 كل الوسوم